好孕分享217:每天都被孩子們搞得睡眠不足，但內心是幸福且滿足的！
好孕文分享
成為雙胞媽已經三個月，每天都被孩子們搞得睡眠不足，但內心是幸福且滿足的！回想去年的現在,正處於一次人工受孕、第一次試管植入失敗，到現在我仍記得失敗時那令人痛苦的感覺，也想好好安慰當時痛哭的自己。黃醫師耐心跟我討論可能失敗的原因，要我學習放寬心。也因為太常去報到，跟黃醫師及護理師們的相處漸漸像朋友般互信、自在。當我第二次植入時，我真的做到黃醫師一直告訴我的「放寬心」，孩子們就來報到了！！後面懷孕的過程十分辛苦及危險，但我們撐過來了。（這也是為何我拖到現在才來分享）
以下是我整理成功的建議，希望能幫助當初跟我一樣覺得辛苦的大家，祝福大家好運。
1.放鬆心情、正常生活：這是最難、但最重要的，雖然是跟時間賽跑，但植入後必須學習遺忘已經植入這件事去正常生活，不要刻意臥床、食物上也不用特別避開什麼食物、淺嘗輒止、也不要過度在意症狀是代表什麼。若有喝拿鐵，一天一杯很ok,不用特地避開咖啡因，但一知道懷孕要禁咖啡因了！
2.不要再看網路文章：別人的問題，不見得是自己的問題，別人的遭遇也未必自己會遇到。也許感覺是增廣見聞，但老實說這樣很影響心情，試著信任黃醫生，有問題也直接詢問黃醫生，不要試著套症狀去網路找答案。我覺得心情會因此輕鬆不少。
3.抱持平常心：植入後等待驗孕，其實心情難免忐忑，總以為悲觀點，也許沒有成功的時候會比較不那麼傷心，但事實上每次都傷心到崩潰大哭。既然悲觀無法分擔傷心，不如等真正失敗再來傷心，驗孕那天之前，不如好好生活，不要預想太多，太過期待反而覺得時間很難熬。
其實講那麼多，最終還是自己心理的檻過不去。一次次的失敗讓人覺得痛苦，不知道何時眼淚才有停止的一天。不快樂的話，感覺孩子不會來找自己，但又快樂不起來。一堆人說「放棄要懷孕的時候，孩子就來了！」但根本就很難放棄這件事。可以不要放棄，但你可以放過自己，再給自己多一點時間，試著這樣想，也許植入後心情不會太過焦慮，相信孩子們很快就會來找你了！加油！！
