練就一身 針功夫
文╱【生生不息不孕症試管嬰兒中心護理師】╱黃千倉醫師校正
不管男女，人人都怕打針。我就曾遇過一個健康的大學男孩，來抽血做檢查，針扎下去後血還未抽完，就已暈了過去，所幸一位高壯的女同事機警，立刻伸出她的手臂讓他靠著，否則那大學男孩的頭肯定多了個大包。所以諸位姊妹們為求一子的堅忍毅力，實在讓我深感佩服與不捨。雖然本生殖醫學中心院長黃千倉醫師的用針量已經很少，但整個過程中該抽的血及該打的針，對各位來說卻很多。為了使姊妹們少受些皮肉之痛，提供一些方法，請大家不妨一做。
● 抽血：大部分女孩子的血管都沒像男孩子那麼明顯且粗，要不是很細，就是深沈不見踪影，就算明顯易見卻血流緩慢…這些都是有原因的─運動量不足。所以多活動身體，讓自己的心肺功能好些，血流強而充足，自然血管就有彈性且易見。快走或快騎腳踏車30分鐘以上都有幫助。若實在懶，看電視時兩手各握一健力器按壓個3-5下，休息一會再繼續，一天壓個50-100下。也可以兩手各拿一600ml的瓶裝水，上下左右舉個100-200下。不管用什麼方法，目的就是讓血循多繞全身好幾圈，就像河流水量小且緩慢，河道就會越來越小，反之亦然。
● 肌肉注射及皮下注射：若家遠或天天要來中心打針時間無法配合，不得已得學會自己打針的人，若扎針下去後，反抽有血時，不必急著拔出，將針拉出約0.3cm 換個角度後再扎到底，反抽沒見回血即可注射藥劑，如此就不必再受扎一針的痛。若用筆型針劑或真的不小心扎到血管造成注射部位紅、腫、痛、瘀青，不用驚慌，藥劑仍有作用，於注射後24小時內先冰敷，24小時後改用熱敷。
羅馬不是一天造成的，有些患者在做檢查的時候即意識到自己不好抽血，回去後就著手運動計劃，果然在進入療程後，抽血時就比上次明顯易抽。所以若患者在做不孕諮詢時為了少受些皮肉之苦，即可實行運動計劃。以上的這些方法對將進入療程的患者來說絶不會太晚，多少都有些幫助，另外，若患者是睡醒後即來抽血，記得要多活動四肢喚醒妳還在沈睡中的血管。『生生不息』的所有醫護人員都希望妳能帶著輕鬆的心情來做療程，祝福妳好孕馬上到。
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