關於多囊性卵巢症候群－維他命Ｄ的效果【2010/01/20】

以多毛、高雄性素、月經不規律、不孕症為主要症狀的多囊性卵巢症候(以下建稱PCOS)，占生育年齡婦女人口的百分之七左右。目前愈來愈多的證據顯示，大多數的PCOS患者同時合併有高胰島素血症及血糖代謝問題。

    過去多以立克醣(Metformin)來調節PCOS的血糖問題。而其實維他命D3，在動物及人類實驗中發現可以調節胰島素的分泌，進而有效控制血糖，如搭配鈣質補充，可治療一部分的糖尿病患者。而如果以維他命D來治療PCOS將會有怎樣的結果呢?

    希臘的Yovos醫師博士，以15位肥胖型的PCOS病患為研究對象，每位接受維他命D的補充至少三個月以上(每日1微克)加上每日補充1.5g的鈣質，並鼓勵治療期間配合低卡飲食、禁止吸煙、增加日曬時間及運動量；每位病人在治療前後都詳細檢查血糖、血鈣、維他命D、胰島素、以及總膽固醇、三酸甘油脂、高和低密度脂蛋白，進行治療前後的比較。

    Yovos發現，15位PCOS病人中有9位合併維他命D缺乏症，但在配合治療後，維他命D恢復正常、血糖明顯下降；在血脂方面，雖然總膽固醇沒有改變但是對心血管有保護作用的HDL（高密度脂蛋白）增加了，而有害的三酸甘油脂，明顯減少。

    因此PCOS病人如有體重不斷增加的現象時，表示血糖代謝出了問題，這時除了要採低卡飲食，也別忘了要補充維他命D，且多在戶外活動，曬點太陽以活化維他命D，如此不但可控制血糖、血脂，同時可減重，加上配合醫師治療還可擺脫不孕症的惡夢。

 〈摘譯自美國生殖不孕症醫學期刊 2009年9月份〉

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